10月13日讯：为帮助四至六年级女生正确认识青春期身心变化，消除成长困惑，增强自我保护意识，10月12日下午，南岳区金月小学在大礼堂多功能厅开展了以“你好，少女时光”为主题的女生青春期身心健康专题讲座。

“大家有没有发现，最近自己好像和以前有点不一样了？”讲座伊始，心理老师以亲切的提问拉近与同学们的距离。在轻松愉悦的氛围中，老师用生动的语言和可爱的插画，带领同学们走进青春期的奇妙世界。讲座围绕“身体的小秘密”“那朵小红花”“心情小天气”“守护我自己”四大板块展开，系统讲解了青春期女生的身体发育特点、月经初潮的生理知识、情绪波动的原因以及自我保护的方法。

在生理知识讲解环节，老师用“子宫里的小床”这一形象比喻，生动解释了月经的形成原理，打消了同学们的神秘感和恐惧感。通过现场演示卫生巾的正确使用方法，老师细致讲解了卫生护理的注意事项，并特别强调：“每个人的成长节奏都不一样，早一点晚一点，都是正常的，不需要和别人比较。”现场同学们从最初的害羞、窃笑，渐渐变得专注、认真，不少同学悄悄点头记下要点。

“为什么我的心情像坐过山车？”针对青春期女生常见的情绪波动，老师用“激素小精灵”的比喻，帮助同学们理解情绪变化是成长的正常现象。老师送给同学们四个调节心情的小妙招——说出来、写下来、动一动、睡一觉，并鼓励大家：有烦恼不可怕，重要的是学会照顾自己的心情。

在自我保护环节，老师用清晰的语言讲解了身体边界与隐私保护的重要性，告诉大家遇到问题可以找谁求助，并强调“说出来不是告状，是在保护自己”。

整场讲座历时40分钟，气氛温馨而真诚。讲座结束后，不少同学围在老师身边，悄悄提出自己的小疑问。此次青春期健康教育讲座，是我校关注学生身心健康、落实素质教育的重要举措。通过科学、温暖的引导，帮助女生们解开成长的困惑，学会接纳自己、保护自己，以积极健康的心态迎接青春期的到来。愿每一位女孩都能在花样年华里，自信、从容、美丽地绽放。

（一审：缪雯；二审 ：彭俊 ；三审：杨栋梁）